Sie möchten sich in der freien Natur sportlich betätigen und dabei den Kopf frei bekommen? Dann nehmen Sie den 2,2 Kilometer langen Waldweg in Angriff und absolvieren Sie den Vita Parcours. Er befindet sich im gemeindeeigenen Nieschbergwald und verbindet sportliche Betätigung mit dem Erholungswert eines ruhigen Waldspaziergangs. Ob als Ausgleich zum Büroalltag, zum Aufbau der Grundlagenausdauer oder einfach für die Bewegung an der frischen Luft – der Parcours lässt sich flexibel in den eigenen Alltag einbauen.

Entlang der Strecke stehen insgesamt 15 Stationen mit vielfältigen Übungen bereit. Bei jedem Posten weisen erläuternde Tafeln mit Piktogrammen darauf hin, wie die jeweilige Übung richtig ausgeführt wird. Übersichtlich in Farben unterteilt, lassen sich die Ziele gezielt wählen: Blau steht für Ausdauer, Gelb für Beweglichkeit und Rot für Kraft. So kann jeder nach Lust und Laune, nach Tagesform oder persönlicher Trainingszielsetzung sein eigenes Programm zusammenstellen – ganz ohne Mitgliedschaft, Termine oder Kosten, denn der Vita Parcours ist kostenlos und frei zugänglich.

Der Ausgangspunkt im Nieschbergwald ist gut erreichbar, und ausreichend Parkplätze stehen zur Verfügung. Wer mag, absolviert die Strecke als klassischen Rundweg und kombiniert die Stationen mit lockerem Laufen, oder nutzt den Parcours einfach als abwechslungsreichen Bewegungsraum für die ganze Familie. So wird der Wald zur natürlichen Fitnesslandschaft – sportlich, unkompliziert und mitten in Herisau.